תזונה מאוזנת יכולה להשפיע בצורה משמעותית על הבריאות הנפשית שלנו. בפוסט זה נבחן את הקשר בין מזון למצב רוח, וניתן המלצות לתפריטים שיכולים לסייע לשפר את התחושה הכללית.
תזונה מאוזנת יכולה להשפיע בצורה משמעותית על הבריאות הנפשית שלנו. בפוסט זה נבחן את הקשר בין מזון למצב רוח, וניתן המלצות לתפריטים שיכולים לסייע לשפר את התחושה הכללית.